Patut Dicoba! Sejuta Manfaat Susu Kunyit dan Cara Mudah Membuatnya

Susu kunyit mengandung 130 kalori, 5 gram lemak, 8 gram protein, 25 mg natrium, 12 gram laktosa (gula alami yang ada pada susu), dan 12 gram karbohidrat.

Baca Juga : Usai Ditetapkan Jadi Tersangka, Vanessa Angel Kehilangan Berat Badan Sebanyak 6 Kilogram

Kandungan bahan aktif dalam kunyit yang disebut curcumin sudah sejak lama dikenal manfaatnya dalam sejarah pengobatan India Kuno.

Antioksidan ini mampu melawan kerusakan sel dan melindungi tubuh dari stres oksidatif, berikut beberapa manfaat susu kunyit bagi kesehatan tubuh.

1. Mencegah Nyeri Sendi dan Peradangan

Sebuah penelitian mengemukakan bahwa senyawa curcumin pada kunyit memiliki sifat anti radang yang sangat kuat.

Dari penelitian tersebut, asupan 500 miligram curcumin setiap hari lebih ampuh mengurangi nyeri sendi ketimbang 50 miligram obat radang sendi generik.

Hal ini dikarenakan curcumin kerap menjadi bahan yang diolah menjadi obat untuk masalah peradangan sendi seperti steoarthritis atau reumatik (reumatoid athritis).

Baca Juga : Jelang Berkunjung ke Indonesia, Pebalap MotoGP Tim Monster Energy Yamaha Ini Banjir Gombalan Netizen

2. Menyehatkan Otak