BolaStylo.com - Pernahkah Anda merasakan jantung berdebar tanpa sebab jelas saat tidur?
Semua orang tentu ingin mendapatkan tidur yang berkualitas dan bangung dalam kondisi segar.
Namun, ternyata sebagian orang justru mengalami jantung berdebar saat bangun tidur.
Kondisi tersebut dalam dunia medis disebut dengan palpitas.
Baca Juga: Pentingnya Kesehatan Emosional, Begini Cara Menjaganya
Seringkali banyak orang yang panik saat mengalami kondisi jantung berdebat setelah tidur.
Padahal, kondisi tersebut umumnya bukan gangguan kesehatan yang perlu dikhawatirkan.
Namun, ada beberapa kondisi yang perlu Anda waspadai.
Berikut penjelasan lebih lanjut mengenai penyebab, cara mengatasi, sampai kapar perlu waspada jantung berdebar saat tidur.
Baca Juga: Melebihi Cristiano Ronaldo, Ini 2 Rahasia Diet Ala Zlatan Ibrahimovic
Penyebab jantung berdebar saat tidur
Melansir Medical News Today, jantung berdebar saat tidur di malam hari lumrah terjadi. Terutama pada orang yang tidurnya miring ke kiri.
Penyebab jantung berdebar saat tidur miring ke kiri ini karena posisi jantung tepat berada di dada sebelah kiri. Sehingga, Anda bisa merasakan gema detak jantung.
Selain posisi tidur miring, faktor eksternal bisa jadi penyebab jantung berdebar saat tidur, antara lain:
Selain faktor eksternal di atas, sering kaget saat tidur dan jantung berdebar juga bisa dipengaruhi kondisi kesehatan, seperti:
Namun, Anda wajib konsultasi ke dokter jika jantung berdebar saat tidur kerap terjadi dan disertai gejala pusing, linglung, nyeri dada, sesak napas, badan terasa lemah.
Dilansir dari Healthline, dokter umumnya akan merekomendasikan pemeriksaan fisik, tes elektrokardiogram, tes darah, USG jantung, sampai tes stres jantung.
Baca Juga: Gak Disangka, Daun Belimbing Wuluh Ternyata Ampuh Atasi Penyakit Berbahaya Hingga Jadi Obat Jerawat
Di beberapa kasus yang jarang terjadi, jantung berdebar saat tidur juga bisa jadi tanda kelenjar tiroid yang terlalu aktif, penyakit jantung aritmia, serangan jantung, kardiomiopati, dan penyakit katup jantung.
Cara mengatasi jantung berdebar saat tidur
Apabila jantung berdebar saat tidur tidak terkait gangguan kesehatan, ada beberapa cara mengatasi jantung berdebar yang bisa dijajal, yakni:
Jika penyebabnya kurang jelas, coba lakukan beberapa perubahan gaya hidup sehat seperti:
Baca Juga: Jangan Tidur dengan Lampu Menyala Jika Tidak Ingin Sederet Penyakit Ini Muncul
Apabila hasil pemeriksaan ahli menunjukkan jantung berdebar saat tidur terkait gangguan kesehatan tertentu, dokter biasanya akan merekomendasikan sejumlah pengobatan atau tindakan medis tertentu.
View this post on Instagram
Source | : | kompas |
Penulis | : | Aziz Gancar Widyamukti |
Editor | : | Aziz Gancar Widyamukti |
KOMENTAR