Audrey Yu Si Cerdas yang 'Disia-siakan' Indonesia, Ini Loh Deretan Makanan yang Buat Otak Encer

BolaStylo.com - Masyarakat Indonesia mungkin sekarang sudah mengenal siapa Audrey Yu Jia Hui yang belakang ini ramai diperbincangkan.

Bernama asli Maria Audrey Lukito, si gadis jenius ini lahir pada 1 Mei 1988 di Surabaya.

Audrey Yu Jia Hui yang super jenius berhasil mendapatkan gelar S-3 pada usia belum genap 25 tahun.

Menempuh pendidikan dasar dalam waktu 5 tahun, SMP 1 tahun, dan SMA 11 bulan, Audrey lulus pada usia 13 tahun.

Berniat melanjutkan ke jenjang universitas, Audrey justru ditolak oleh seluruh kampus di Indonesia karena usianya yang masih belia.

Akhirnya gadis Surabaya itu memutuskan untuk melanjutkan pendidikan di Virginia, Amerika.

Baca Juga: Saking Jeniusnya Audrey Yu Sempat Dibawa ke Dokter Jiwa, Begini Ciri Anak dengan Kecerdasan Tinggi

"Saya lulus Summa cum Laude dan Phi Beta Kappa pada usia 16 dari salah satu universitas terbaik dan tertua di Amerika, College of William and Mary di Virginia," tulis Audrey dalam blog pribadinya.

Setelah menyelesaikan pendidikannya, Audrey berencana untuk menjadi anggota TNI yang saat itu masih bernama ABRI.

Namun Audrey kembali ditolak karena masalah umur.

Tidak hanya itu, Audrey juga mendapat ancaman dari sejumlah pihak.

"Yang mengejutkan saya, saya menjadi beban cemoohan dan mendapat ancaman dari semua pihak (bahkan dari keluarga saya sendiri), serta pelecehan ras yang tak ada habisnya," kata Audrey.

Gagal mencapai cita-citanya menjadi ABRI, Audrey pun melanjutkan pendidikan ke jenjang S-3.

Baca Juga: Gabriel Jesus Buka Suara Soal Insiden Pukul VAR Usai Dikartu Merah

Audrey memutuskan menempuh S-3 di Paris, mengambil jurusan Fisika dan Bahasa hingga lulus pada usia kurang dari 25 tahun.

Kecerdasaan Audrey yang berada di atas rata-rata ternyata membuat masa kecilnya sedikit menderita.

Audrey sering dikucilkan karena dianggap tidak normal.

Bahkan Audrey sempat dibawa ke dokter jiwa karena tidak seperti anak-anak yang seumuran dengan dirinya.

Memang tidak semua orang dianugrahi kecerdasan sepeti Audrey.

Namun pada nyatanya terdapat beberapa makanan yang mampu membantu kita untuk merangsang sel-sel otak.

Baca Juga: Data Pribadi Bocor, Cristiano Ronaldo Kembali Dipanggil Kepolisian Portugal

Makanan yang dijuluki brain food ini dipercaya mampu memicu pertumbuhan sel otak, memperbaiki fungsi, juga meningkatkan daya ingat dan konsentrasi.

Dilansir BolaStylo.com dari Kompas.com, inilah lima makanan yang mampu meningkatkan kecerdasan otak:

1. Salmon

Ikan ini merupakan sumber baik asam lemak omega 3 dan DHA juga EPA.

Kandungan tersebut penting untuk pertumbuhan dan perkembangan fungsi otak.

Riset menunjukkan bahwa orang dengan asupan asam lemak lebih banyak akan memiliki pikir lebih tajam dan menunjukkan kemampuan yang memuaskan.

2. Telur

Dikenal sebagai sumber protein, kuning telur kaya akan kandungan kolin yang membantu perkembangan memori atau daya ingat.

Baca Juga: Mengenal Tibo Monabesa, Petinju asal NTT yang Jadi Juara Dunia Versi IBO

3. Kacang-kacangan

Kacang kaya dengan kandungan serat, vitamin, dan mineral yang mampu mempertahankan energi dan kemampuan berpikir.

Hasil penelitian menunjukkan bahwa kacang merah dan kacang pinto memiliki kadungan lemak omega 3 lebih banyak dibanding jenis lainnya.

4. Oat/Oatmeal

Kaya kandungan serat, oat akan menjaga otak terpenuhi kebutuhannya.

Kandungan vitamin E, vitamin B, potassium, dan seng membantu otak berfungsi dengan kapasitas penuh.

5. Daging sapi tanpa lemak

Zat besi pada daging tanpa lemak mampu membantu otak tetap berenergi dan berkonsetrasi.

Selain itu kandungan seng juga membantu menjaga daya ingat.

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

A post shared by BolaStylo (@bolastylo) on Jul 7, 2019 at 5:32am PDT