5 Manfaat Minum Air Rebusan Pisang Sebelum Tidur, Salah Satunya Menyehatkan Jantung

BolaStylo.com - Selain daging buahnya, ternyata pisang memiliki manfaat jika seseorang meminum air rebusannya sebelum tidur.

Sebagian besar dari kita tentu sudah tidak asing dengan manfaat buah pisang bagi kesehatan tubuh.

Sebagai buah favorit sejuta umat, pisang diketahui mengandung banyak serat dan antioksidan yang bermanfaat bagi tubuh.

Vitamin yang terkandung dalam buah pisang pun ada beragam seperti kalium, vitamin B6, vitamin C, magnesium, tembaga, mangan, karbohidrat, protein dan sedikit lemak.

Baca Juga: 5 Resep Perawatan Rambut Murah Meriah dan Alami, Yuk Langsung Praktekin!

Menariknya, manfaat dari pisang ternyata tidak hanya didapat dari daging buahnya saja.

Air dari rebusan pisang rupanya juga kaya akan manfaat bagi tubuh manusia.

Apalagi, air rebusan pisang tersebut diminum sebelum kita tidur saat malam hari.

Baca Juga: Terapi Jeruk Nipis Ternyata Tak Selalu Menyehatkan, Ini 4 Bahayanya

Berikut 5 manfaat dari rebusan pisang dikutip BolaStylo.com dari Food NDTV.

1. Pengganti minuman manis

Mengganti secangkir teh manis dengan rebusan air pisang merupakan salah satu solusi untuk mengurangi kandungan gula yang tinggi.