Begini Cara Atasi Osteoporosis agar Tulang Tetap Kuat pada Usia Lanjut

BolaStylo.com - Pengapuran tulang atau osteoporosis karena hilangnya kandungan kalsium dari dalam tulang bisa diatasi dengan berbagai cara.

Osteoporosis terjadi ketika kalsium menumpuk di jaringan tubuh, pembuluh darah, atau organ lain.

Kondisi ini menyebabkan tulang Anda rapuh dan mudah patah.

Osteoporosis sendiri bisa terjadi di semua bagian, termasuk pinggul, pergelangan tangan, dan tulang belakang.

Baca Juga: 6 Cara Sederhana Cegah Osteoporosis dan Menjaga Kesehatan Tulang

Banyak faktor yang berperan sebagai penyebab kemunculan Osteoporosis.

Menurut Universitas Harvard, kesalahpahaman yang umum adalah bahwa osteoporosis disebabkan oleh pola makan kaya kalsium yang berlebihan.

Padahal, para peneliti mengklaim belum menemukan hubungan antara kalsium makanan dan risiko yang lebih tinggi untuk timbunan kalsium.

Baca Juga: Sering Disantap Sebagai Lalapan, Kenikir Punya 3 Manfaat Bagi Tubuh Salah Satunya Cegah Osteoporosis

Dilansir dari laman Health Line, osteoporosis bisa disebabkan karena infeksi, gangguan metabolisme kalsium yang menyebabkan hiperkalsemia (terlalu banyak kalsium dalam darah), kelainan genetik atau autoimun, peradangan persisten.