Kebiasaan Tidur Ini Ternyata Banyak Manfaat untuk Kesehatan

Saat tidur tanpa busana, sirkulasi udara di sekitar vagina lebih lancar dan kering.

Kemungkinan infeksi jamur pun menjadi berkurang.

Baca Juga: Tak Disangka Biji Salak Punya Manfaat Luar Biasa! Dari Atasi Asam Urat Sampai Bikin Tubuh Kuat

3. Menurunkan tekanan darah

Tidur tanpa busana ternyata bisa menurunkan tekanan darah.

Pada sebuah riset, wanita pra-menopause mengalami peningkatan kontak fisik dengan pasangan mereka.

Tidur tanpa busana bisa membuat detak jantung menurun.

Baca Juga: Cuma Modal Konsumsi Pisang Kepok Rebus, Tubuh Bisa Sehat dan Jauh dari Penyakit

4. Mengurangi risiko stroke dan serangan jantung

Manfaat lain dari tidur tanpa busana mampu mengurangi risiko penyakit berat.

Ketika kualitas tidur terganggu, risiko munculnya beberapa penyakit akan meningkat.

Berdasar sebuah penelitian, orang yang tidur kurang dari enam jam semalam berisiko mengalami diabetes tipe 2 dan penyakit jantung.

Jika ingin meningkatkan kualitas tidur dengan memperbaiki kemampuan untuk tertidur lebih cepat dan nyenyak.

Artikel ini telah tayang di Nakita.ID