Tak Perlu Obat Mahal, Insomnia Bisa Hilang dengan Konsumsi 2 Daun Ini!
Daun seledri dan daun bawang menjadi alternatif yang mudah dan murah untuk mengatasi masalah sulit tidur seperti insomnia.
Baca Juga: Sekilas Seperti Biasa Saja, Daun Ini Ternyata Miliki Manfaat Luar Biasa untuk Penderita Kolesterol
Dikutip dari Sajiansedap.grid.id, daun bawang memiliki kandungan vitamin, antioksidan, serat, serta berbagai nutrisi lainnya.
Karena kandungan tersebutlah, yang membuat daun bawang bisa memperbaiki kualitas tidur.
Cara memanfaatkan daun bawang untuk mengatasi sulit tidur hanya dengan mengonsumsinya selama seminggu secara rutin.
Konsumsi daun bawang seminggu ini bisa membuat anda terhindar dari stres dan tidur menjadi lebih nyenyak.
Untuk mengonsumsinya, anda tinggal olah daun bawang menjadi minuman herbal saja.
Daun bawang tinggal direbus, setelah itu tinggal minum air rebusannya saja.
Adapun daun bawang jauh lebih ampuh jika direbus bersama seledri.
Kemudian sama, disaring dan tinggal minum air rebusannya saja.
Baca Juga: Bukan Bahan Masakan Biasa, Daun Kucai Mampu Bikin Wajah Kencang Tanpa Keriput, Begini Caranya!
| Source | : | sajiansedap.grid.id |
| Penulis | : | Reno Kusdaroji |
| Editor | : | Reno Kusdaroji |
KOMENTAR